Ilustrasi berbuka puasa
Seluruh umat muslim melaksanakan ibadah puasa sekitar 12-14 jam selama bulan suci Ramadhan. Selama berpuasa kadar gula darah dalam tubuh menurun dan bagi beberapa orang biasanya sering mengakibatkan rasa lemas dan mengantuk khususnya di awal- awal puasa. Mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan gula darah sangat perlu dilakukan pada saat berbuka. Makanan yang dapat meningkatkan gula darah biasanya makanan manis sering kita sebut takjil. Berikut beberapa makanan manis dan sehat yang patut dicoba untuk berbuka puasa.
- Kurma
Kurma memang dianjurkan sebagai hidangan untuk berbuka puasa. Selain dapat meningkatkan gula darah, kurma juga mengandung vitamin dan mineral alami yang baik untuk mempercepat pemulihan energi setelah berpuasa. - Buah- buahan
Pilihan berikutnya yaitu buah- buahan. Banyak pilihan buah- buahan yang bisa dikonsumsi untuk berbuka puasa. Untuk mempertahankan nilai gizi dan manfaatnya, sebaiknya makanlah buah-buahan dalam bentuk yang masih segar, - Kolak
Saat Bulan Ramadhan, banyak penjual dadakan yang berjualan di pinggir jalan. Salah satu makanan yang sering kita jumpai dalam dagangan mereka yaitu kolak. Selain mudah dicari, harga kolak juga tergolong murah. Kolak yang manis selain menyegarkan juga dapat membantu memulihkan energi setelah berpuasa, - Puding
Puding merupakan salah satu makanan penutup yang sangat populer. Selain rasa yang enak, puding juga sangat bermanfaat untuk tubuh karena mengandung banyak serat. Banyaknya varian rasa dari puding membuat makanan ini disukai banyak orang. Puding memiliki tekstur yang lembut sehingga sangat mudah dicerna. Karena itu puding dapat dinikmati untuk berbagai kalangan usia, dari mulai balita hingga lansia. Puding juga baik untuk dikonsumsi pada saat masa pemulihan pasca sakit.
Kami memiliki produk puding instan IsGolden yang mudah untuk dibuat.
Islandsun Indonesia juga memiliki jelly powder yang dapat digunakan untuk berbagai aplikasi seperti thickener, agar, jeli instan, dan puding.
Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut dengan cara klik di sini.
Makanan manis dan sehat berbuka puasa Makanan manis dan sehat berbuka puasa jajanan takjil shaum iftar breakfasting
aaa